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儀容與禮儀系列講座圓滿成功

發布時間:2019-04-13瀏覽量:441分享到:

儀容與禮儀系列講座圓滿成功

儀容與禮儀系列講座

初入職場,留給面試官的第一印象顯得格外重要,而第一印象主要由衣著、姿勢、面部表情等展現給面試官。那么如何留下良好的第一印象呢?下面就隨著我們走進由河北工業大學就業指導中心主辦的“儀容與禮儀”系列講座。

此次講座我們有幸邀請到了經濟管理學院黨委副書記兼副院長張秀軍老師作為講師于2019年4月12日19:00,在北辰校區教學樓A211教室;4月14日19:00,在經濟管理學院學院樓112分別為同學們進行了儀容儀表和儀態禮儀方面的講座。

講師介紹

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張秀軍

管理學碩士   講師

現任經濟管理學院黨委副書記、副院長

長期從事大學生思想政治教育和黨務工作

ACI注冊國際高級禮儀培訓師

人力資源和社會保障部認證高級禮儀培訓師

一、儀容儀表

⑴儀容基礎


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張老師在講座中介紹,儀容的基本要求可以概括為“整潔、雅致、文明、規范”八個字,其中整潔最為重要。比如頭發,對于女士來講,不能過短也不能長過肩膀;對于男士來講,一般是不長于7厘米。此外,張老師還強調,除了臉部的清潔之外,凡是露在外面的所有部位,比如鼻腔、口腔、手部等部位的清潔對于儀容也很重要。

    ⑵美化形象

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張老師指出,美化形象不僅是美化自己,也是對別人的尊重,是一門藝術性和技巧性很強的系統工程。講座中,張老師介紹了商務妝的特點——簡約、清麗、素雅,指出,“商務妝”可以達到“妝有卻似無”的效果并重點講解了眉、眼、唇的基本畫法和技巧,同時也提到男士也要對自己的皮膚進行適當的保護。

⑶服飾穿著

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服飾穿著,也是大家最關心的問題。張老師通過與學生互動提問的方式了解大家在這方面的困惑一般在服飾的選擇與搭配方面,緊接著張老師就大家提出的問題一一進行了答疑解惑。


①服飾的選擇包括面料、圖案和款式的選擇。對于正裝來說,男士為西服,女士為套裙。而在面料的選擇上首選毛料、麻料等純天然面料;在圖案的選擇上,為幾何形;在款式的選擇上,選擇可以突出自己身材優點的款式。

②服飾的搭配包括鞋襪、點綴和色彩的選擇。顏色一般選擇中性色(黑白灰藍棕),男士全身不多于3個色彩,女士全身不多于3個色系;鞋子、腰帶和公文包保持同色,一般為棕色;而襪子口不能露出,顏色為深色;點綴的飾品的數目不能過多且質地一致、精良。

張老師特別指出服飾穿著的三大禁忌,即:卷皺不潔、下擺不齊、內物過多,提醒同學們在著裝上一定要避免。此外,張老師還指出著裝遵循OPT原則也尤為重要,即:occasion在合適的場合、place在適當的環境和time注意四季的變化。

二、儀態禮儀

⑴儀表姿態

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站如松,穩如鐘,蹲要快,步如風

贏在舉手投足之間,我們的一顰一笑都展示著我們自我。站,坐,走 ,蹲都要展現儀態之美。面對考官,每一個細節都極其重要。

張老師指出,站姿是一切禮儀的基礎。講座中,張老師教給同學們很多站立的小技巧,比如平時站姿、演講站姿、手如何放、腳怎樣合適等細節為同學們講解的很透徹。此外,張老師還為大家講解了五點靠墻法和九點靠墻法站姿,這兩個辦法都有助于同學們平常站姿的練習。張老師強調,優雅的儀態不是一蹴而就,需要每天的練習才會有成效。

隨后,張老師還講解了坐姿、蹲姿、走姿的標準,并現場對同學們的坐姿進行了糾正。

⑵肢體語言

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微笑是金,眼神是魂,手勢是心

張老師指出,信息傳遞=表情+語氣+語言。
張老師帶領同學們進行了微笑、眼神等肢體動作的練習,并講解了一些簡單的常用手勢。

⑶見面禮儀

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      在介紹見面禮儀時,張老師邀請了兩位同學現場演示并講解了正確的見面禮儀,并指出:合適的會面距離才能產生美。隨后依次為大家介紹了鞠躬禮、拱手禮、吻手禮、揮手禮、握手禮等要點,并現場演示了握手禮、遞名片等見面禮儀。張老師還特別指出接打電話時的禮儀,接打電話時應面帶微笑,一般用左手持電話以方便右手記錄電話內容,一般打電話的人先掛斷為好。


此次系列講座,張老師運用自己所學知識及親身經歷向同學們講述了儀容儀表在未來面試或工作中的重要性,以及儀容儀表方面的技巧和標準。此次系列講座也使同學們在儀容儀表方面有了很大的提升。雙選會即將來臨,希望這份收獲成為大家面試時候的加分點,也祝愿大家找到心儀的工作!









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